Tempo médio de leitura: 4 minutos.

Ler é entrar em um mundo novo e encantador. Quem tem esse hábito já sabe, a leitura faz bem para o cérebro e para a alma! Mas, você sabia que existem diferentes tipos de livros que, consequentemente, nos proporcionam benefícios variados?

Quando lemos sobre notícias, por exemplo, aprendemos coisas novas e nos mantemos informados sobre o mundo ao nosso redor. Os livros de romance ou histórias de ficção nos ajudam a entender melhor outras pessoas, isso porque vemos personagens diferentes de nós, mostrando que há várias maneiras de se viver nesse mundo.

Agora, quando encontramos leituras que nos trazem uma autorreflexão, aprendemos mais sobre nós mesmos, desde a infância até a fase adulta.

É surpreendente o que um simples objeto pode fazer com a nossa vida, nos tornando pessoas mais instruídas e informadas em relação a diversos temas. Por isso, confira dicas que poderão desenvolver o hábito da leitura, independentemente da sua idade.

Não tenho o hábito de ler, por onde começo?

A influência de meios de comunicação, como rádio e televisão, desde a década de 60, e agora do celular, pode ter relação com a cultura da leitura nas famílias brasileiras. Além disso, a vida agitada nos faz pensar: como eu vou reservar um tempo para ler, para meus hobbies e para ser saudável?

Mas vamos lhe contar uma coisa: você consegue! Veja abaixo.

Coloque uma meta (alcançável)

Definir uma meta de leitura por dia é o primeiro passo para conseguir o êxito, então, tenha um objetivo realista. Nada de sonhar muito alto nesse momento, o segredo aqui para conseguir uma rotina é manter o foco com o passar dos dias, seja 10 páginas ou 20 minutinhos. Como qualquer hábito, a leitura leva tempo e compromisso.

Não crie uma meta para ler rápido, a beleza da leitura é entender e se concentrar no livro sem se distrair com algo a mais pelo caminho. Um lembrete no seu telefone pode ser uma solução para esse problema.

Procure um assunto que lhe interessa

O hábito da leitura surge quando descobrimos o prazer de pegar um livro do qual nos identificamos e deleitamos nele. É bom variar os temas, porém se você não tem o costume de ler e quer iniciar agora, indicamos escolher algo que seja do seu interesse.

Pense no que você gosta, qual é a sua paixão, se gosta de algo que saia da realidade ou de viagens e países, independente do que for, procure algo que lhe atraia.

Pegou um livro e não gostou, ou a leitura não está rendendo estímulos positivos? Escolha outro! Existe uma infinidade de livros esperando para serem lidos. Sem culpa.

Elimine os excessos

Faça a sua rotina retirando aquilo que está tomando o seu tempo. Quando você desenha uma rotina diária você permite seu cérebro “descansar” de decisões desnecessárias ao longo do dia.

Com isso em mente, tenho seu momento de desconectar-se de tudo, se preciso desligue o celular. Você verá como este tempo será precioso para você.

Talvez não seja fácil, mas valerá a pena. Desenvolver um hábito depois de adulto é desafiador, mas trará muitos benefícios. Espero que essa leitura tenha inspirado você a pegar um livro e começar a sua leitura.